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„Allen Veränderungen, selbst jenen, die wir ersehnt haben,
haftet
etwas Melancholisches an; denn wir lassen einen Teil von uns
selbst
zurück;
wir müssen ein Leben sterben, ehe wir ein anderes
beginnen können.“
Anatole France
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Die Verhaltenstherapie geht davon aus, daß problematische Verhaltensweisen auch wieder verlernt werden können.
Voraussetzung dafür ist eine genaue Analyse von Situationen, Problemen oder früh erworbener "Schemata", woraus neue Ziele oder Lösungen
abgeleitet und geübt werden.
EMDR ist eine erfolgreiche Methode, um Posttraumatische
Belastungsstörungen oder eine akute Belastungsreaktion zu
behandeln. Dabei helfen bilaterale Stimulationen (z.B. wechselseitige
Hörgeräusche oder Augenbewegungen), das traumatische Ereignis
schneller zu verarbeiten, so dass zu einer neuen Lebensbalance
zurückgefunden wird.
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